Suplementasi Vitamin untuk Penambah Nafsu Makan dan Berat Badan Anak

Halo NutriCiers!

Saat anak mogok makan, biasanya apa yang bisa ayah bunda lakukan? Langsung cari tahu penyebabnya? Atau langsung memberikan vitamin yang dianggap dapat menambah nafsu makan dan berat badan si kecil? Sebenarnya vitamin penambah nafsu makan itu benar-benar berpengaruh atau tidak dalam peningkatan asupan makan dan berat badan anak? Yuk kita cari tahu!

Sebelum melangkah terlalu cepat dengan memberikan vitamin terhadap anak, sebaiknya hal yang pertama bisa ayah bunda lakukan ketika nafsu makan anak terganggu adalah mencari tahu dahulu akar permasalahan dan sebab anak tidak mau makan. Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan anak tidak mau makan seperti:

• Tumbuh gigi
• Perut kembung
• Sudah kenyang minum ASI
• Gerah/ tidak nyaman
• Tidak ada jeda antara makan dan snack time
• Mengantuk 
• Penyebab medis lainnya seperti anemia, infeksi saluran kemih atau penyakit paru obstruktif kronis (PPOK).

Jika benar beberapa penyebab tersebut terjadi pada anak, segera lakukan penanganannya. Namun, jika memang harus dilakukan suplementasi vitamin, ayah bunda harus tahu vitamin apa yang tepat diberikan pada anak dalam kondisi tersebut.

Perlu diketahui, hingga saat ini masih belum ada bukti penelitian yang menunjukkan secara jelas bahwa vitamin dapat meningkatkan berat badan anak. Mungkin untuk beberapa kasus diketahui vitamin memang bisa meningkatkan nafsu makan, namun sebaiknya hal tersebut baru bisa diberikan ketika anak benar-benar diketahui mengalami kekurangan vitamin tertentu.

Beberapa penelitian memang menyebutkan mineral Zinc, vitamin B kompleks dan curcuma memang dapat meningkatkan nafsu makan, namun secara ilmiah tidak bisa dibuktikan ada peningkatan berat badan yang signifikan, malah dapat terjadi kelebihan vitamin yang justru terjadi penumpukan di dalam tubuh anak.

Agar tidak khawatir berlebihan, sergera lakukan pemeriksaan kesehatan pada anak, jika anak memang kekurangan zat gizi tertentu dan tetap ingin memberikan suplementasi vitamin sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu kepada tenaga ahli. Lalu setelah asupan makan si kecil sudah kembali normal, disarankan untuk tidak lagi memberikan vitamin secara terus menerus, karena akan menyebabkan penumpukan vitamin yang tidak diperlukan tubuh. Yuk Download Aplikasi Nutric.id di Play Store sebagai teman konsultasi gizi anak!

Salam Gizi, Sehat berkualitas!