Simak Pentingnya Pemberian Vitamin A di Posyandu untuk Ibu Setelah Melahirkan!

Halo NutriCiers!

Bagi Moms yang baru saja melahirkan, menyusui, memiliki balita, ataupun sedang dalam masa kehamilan, sudah rajin ke posyandu belum?

Kalau belum, simak dulu ya pentingnya posyandu dan manfaat posyandu bagi kesehatan ibu dan anak!

Posyandu sendiri merupakan singkatan dari pos pelayanan terpadu yang merupakan suatu program pemerintah untuk meningkatkan pelayanan kesehatan ibu dan anak.

Selain untuk meningkatkan gizi dan kesehatan pada ibu dan anak, Posyandu juga merupakan langkah pemerintah untuk menurunkan angka kematian ibu dan bayi di Indonesia.

Bagi Moms yang rajin datang ke posyandu pasti tidak asing lagi dong dengan kegiatan pemantauan status gizi.

Ya, pemantauan status gizi merupakan kegiatan yang dilakukan dengan menimbang berat badan, mengukur tinggi badan, penyuluhan, dan pemberian suplemen dengan tujuan mencegah malnutrisi (masalah gizi) pada ibu dan anak.

Nah, seperti yang disebutkan di atas, pemantauan gizi juga ditujukan untuk ibu menyusui dan ibu yang baru melahirkan (postpartum) supaya kesehatannya tetap terjaga.

Salah satu caranya melalui pemberian suplemen vitamin A di posyandu.

Tapi kenapa ya harus vitamin A? Apa sih pentingnya bagi ibu yang baru melahirkan?

Vitamin A yang banyak didapat dari minyak ikan, bayam, wortel, telur, buah mangga, dan lainnya ternyata penting untuk menjaga kesehatan ibu setelah melahirkan (postpartum) dan juga bayi. 

Walaupun vitamin A yang didapat melalui pola makan seimbang akan lebih baik, konsumsi suplemen vitamin A sebanyak 100.000-200.000 IU (2 pil selama 2 hari) setelah melahirkan tetap penting untuk mempercepat pemulihan, meningkatkan daya tahan tubuh ibu, dan meningkatkan kandungan vitamin A dalam ASI.

Hal ini juga dikarenakan bayi lahir dengan cadangan vitamin A yang rendah meski sang ibu memiliki vitamin A yang cukup, maka itu pemberian vitamin A pada si kecil lewat ASI sangat lah penting untuk pertumbuhannya.

Selain itu, jika bayi menerima kandungan vitamin A yang cukup dari ASI maka si kecil akan memiliki imun tubuh yang kuat untuk memerangi penyakit.

Lebih dari itu, vitamin A yang cukup juga mampu mencegah rabun senja, gejala pingsan, mual, infeksi saluran cerna bagian atas, saluran kemih, dan saluran pencernaan setelah 28 minggu kehamilan.

Gimana Moms? Sekarang sudah tahu kan pentingnya vitamin A untuk postpartum dan kesehatan anak, juga pentingnya pergi ke posyandu.

Mulai sekarang, yuk jangan tunda lagi untuk pergi ke posyandu tiap bulan, dan jangan lupa untuk cukupkan gizi, istirahat, dan olahraga yang cukup untuk menjaga kesehatan ibu dan si kecil. Semoga bermanfaat!

Salam Gizi, Sehat Berkualitas!